Mot hälsosammare tider!
Nu är jag på väg... Känner i hela mig att de är nu jag ska börja!
Är ju trött på att vara en soffpotatis och tycker om känslan man får i kroppen när den får jobba. Ja jag är lat men bu blir de ändring på de... Har genom kontakt med sjukgymnast kommit fram till ett program som jag har lovat mig själv att följa. De inkluderar övningar och badning i varmvattens bassäng en gång i veckan samt att ut och gå 30 min om dagen.
När jag nu kommer få igång kroppen kommer jag börja gå ner lite snabbare igen och har faktiskt bestämt mig för att äta minst en frukt om dagen, knäckebröd till frukost och kvällsmat och helt och hållet sluta med godis...
Är ju som jag är och därför är de okej med EN kaka då och då... Men godiset ska helt bort och har därför köpt hem lite nötter i olika varianter för att ha något att knapra på när suget är olidligt...
Tror att de här kan bli riktigt riktigt bra och ser fram emot att bli bättre i både rygg och resten av kroppen... När jag väl har fått upp grunden ser jag fram emot att kunna prova på lite allt möjligt i tränings väg som förr alltid känts helt omöjliga och onåbara...
Nu ska jag fixa lite knäckebröd att ha med mig till jobbet och sen åka ner och lägga in massa massa tillgänglighet... :)
Hejsan! Vilken hårfärg tycker du jag ska färga? Jag har aldrig färgat håret, men känner att det är dags!
Kram!
Direktlänk till inlägget-> http://gossanfoto.blogg.se/2011/october/farga-haret.html
Vi driver en hobbyverksamhet på vår blogg där vi säljer smycken, stickade bebis sockor, virkade grytlappar m.m. Kanske är du intresserad av att köpa något till dig själv eller till någon annan? NYHET, vi har nu mössor till hösten och vintern. Varmt välkommen in till oss och kika runt!
Det låter som ett härligt och hälsosamt intiativ :=)
Håller tummarna för att det går bra för dig!
ha en fin måndagskväll!
Lycka till med din nya livsstil! Det verkar som att du kommer klara det galant då du har motivation! /Lilian
Lycka till! :)
fin blogg du har! :)
allt bra med dig ? :]
